co zrobic z

[...] Zreszta, nie wmowicie mi, ze te 46kg to sama woda. Nawet jesli teraz odchudzalem sie 7 miesiecy i zlecialo tyle kilogramow, wody, glikogenu i reszty, to co mam teraz zrobic? Po malu wracac do normalnosci przy procesie stabilizacji wagi, czy wszystko poszlo na marne? Co mam zrobic w tej sytuacji, zeby z niej jakos wybrnac, zachowac te wage [...]

[...] chcę podjechac na tym cyklu jeszcze z 2 tygodnie czyli w 4 tygodniu znów zwiększyc obciązenie o jakies 3-4 kg a w 5 tygodniu zrobic treing jak w orginale w 4 tygtodniu potem 1 tydzien regeneracja i zabrac się za rzezbe . Patrzyłem twój program Michail na zezbe grupa B ale bede chciał go przerobic i [...]

[...] wzystkich seriach i wybrac jakis zakres powtorzen.(pisalem o tym przy okazji progesji-patrz drugi link) 3 serie po max np. 15powt (pamietamy o widelkach,czyli starasz sie zrobic w kazdej serii maksymalnie 15 czysto technicznie powtorzen,ale nie mniej,niz 12.robsz w zakresie 12-15.z chwila,kiedy we wszystkich seriach osiagniesz gorny [...]

Ilość posiłków dziennie: 5-8 Ilość posiłków poza domem: 2-4 własne Częstość gotowania: 7dni w tygodniu Czas poświęcony na gotowanie: godzina dziennie Wydatki na jedzenie: do tysiąca Wiedza dotycząca żywienia przeciętna Motywacja: nie potrzebuję. Jem by życ Ilość znajomych zainteresowana zdrowym stylem życia: 100 i coraz większa Wiek: 32 Płeć: m % [...]

[...] wskoczylem na 4 tabsy i w ogole to na mnie nie dziala, nie poce sie wiecej, no moze troszke. Tak samo bylo jak bralem jedna, dwie czy trzy tabletki. To co zauwazyle to tylko to, ze serce wali mi dosyc mocno i nie moge spac. Co mam zrobic? Co byscie radzili? Licze na pomoc z Waszej strony. Z gory dzieki za odpowiedzi! Pozdrawiam.Bartek.

[...] zaczac therme? jesli w ogole bo cos mnie zaczelo niedawno pobolewac z lewej strony wiec zrobilam EKG i wyszlo ze mam wypadanie platka zastawki i mam sobie echo serca zrobic tylko nie wiem kiedy mi sie uda. mierzylam tez cisnienie no i wyszlo ze mam 100/60 czyli dosc niskie. i teraz juz nie wiem czy brac therme czy nie bo w sumie na niej [...]

Lucek dobrze ze jestes Mam pytanie do Ciebie. Ja i moja dziwczyna postanowilismy zrobic cos ze sobą na lato. ona mierze tabletki antykoncepcyjne, ja nie przyjmuje hormonów. Zaczelismy od poniedziałku trening aerobowy z Therma Pro with Sida Caldifornia. Rezyltaty: wizualnie "chyba" co dało ale waga jest zarówno u mnie jak i Kaśki [...]

[...] bardzo szybko tyc zaczniesz popadac w depresje bo przyzwyczaiłes sie ze brałes terme i nie czułes głodu to terma odwaała za ciebie cała robote a nie ty a teras ty musisz to zrobic lecz teras bedzie 10 razy tródniej niz przed wzieciem termy!! i co robisz popadasz w depresje zaczyna ci zwisiac rzycie i twoja waga nieche cisie rzyc masz leki bo [...]

[...] bym sobie fundnela raczej. To tyle. Kolejne pytanie -z gatunku tych tchorzliwych teraz : a jakie moga byc pierwsze symptomy (w koncu dobry czarny scenariusz nie jest zly..), ktore moglyby swiadczyc, ze dzieje sie ze mna cos niedobrego? (oczywiscie po zazyciu thermy) i co wtedy zrobic? dzieki za odp. z gory pozdroofka :) chce przypakowac!

eee przeciwnikiem efedryny nie jestem napewno tak samo ssa, kokainy, prostytucji czy xanax'u mam taka zasade - wszystko jest dla ludzi, ale nie dla !wszystkich! ludzi... jestem przeciwnikiem tego by takie rzeczy byly powszechne i byly latwym srodkiem do osiagniecia jakiegos celu (wszystkie rzeczy ktore wymienilem to najprostrza droga do [...]

Witam wszystkich. Na wstępie napiszę, że prześledziłam ten wątek, poczytałam o stosowaniu Termala, ale nigdzie nie znalazłam odpowiedzi na moje pytanie, więc proszę o wyrozumiałość dla mnie. Od 36 dni jestem na diecie ubogowęglowodanowej, od wczoraj biorę też Thermal Pro. Czuję się bardzo dobrze, nie mam w tej chwili żadnych skutków ubocznych. [...]

[...] z naturalnych rzeczy wspiera podobnie jak B12 kosci, kregoslup itp./ wapn -powinenes stale uzupełniać na 'cyklu'eca /3. Jak juz mnie nawala kregoslup od kopania to co mam zrobic PS. wiem oklad z mlodych piersi ale jak sie ich nie ma pod reka to raczej nici z tego../ tutaj nic nie poradze jak przezyce tone wegla mam to samo poprostu sie nie [...]

///Hej w ubieglym roku brałem Therme (jeszcze wtedy Prolaba) przez 10 tygodni. Skonczylem na przelomie wrzesnia i pazdziernika. Schudłem 18kg. Czy sądzicie, że mogę zrobić sobie od 1 marca kolejny cykl?/// TAK ///Czy również powinien trwać tak długo?/// to zalezy od tego ile masz do zrzucenia a 2 - lepiej brac małe dawki i stosowac dłuzej niz [...]

Dziś wziąłem sobie jedną tabletkę THERMALA PROprzed szkołą po sniadaniu razem z L-Karnityną, HMB i thermo fat burnerem. W szkole nie mogłem wysiedzieć a z lekcji wszystko pamiętam. Jak z kimś gadałem to tak jak po fąsie. Przedostatnia lekcja W-F. Zapierdzielałem nieźle (graliśmy w kosza). Później ostatnia lekcja, ale tutaj juz minęło. Przed W-F'em [...]

[...] legendarnej formule Thermal Pro w formie obecniej koniec postu. Dla nie wtajemniczoncyh - mieszanka belkotu reklamowego z bajkami. Po co to wklejam ? Zebyscie nie dali sie zrobic w balona cyberpakerowi, ktory nakreca was na zakupy u siebie. My polacy nie potrzebujemy i nie chcemy kretynskiej amerykanskiej reklamy. cyberpaker wracja do swojego [...]

Heloł Ladies! Oto pomiary, pospadało trochę, co do wagi to w zeszła sobotę było 64,4, ale w niedziele skoczyło do 65, więc tyle wpisałam, czyli różnica nie jest taka ogromna jak teraz widać. Ogólnie jest dobrze. Co do zmiany diety - jestem zadowolona, nawet lepiej się na niej czuję, spokojnie udaje mi się zjeść warzyw tyle ile potrzeba. Co do [...]

Ok wracam naladowana. Ostatnio postanowilam zrobic sobie przerwe w liczeniu kcal, bo czasem doprowadza mnie to do szalu. Wiec bede chwilowo robic wpiski po prostu z tym co jadlam. Bylam wczoraj u fizjo. Jest duzo lepiej, ale silowy mam odpuscic jeszcze na 2 tygodnie. Pozniej moge pomalu zaczynac cos robic na ciezarach i obserwowac.

[...] zrob z 10kg masy i na nastepne wakacje redukcje tak zeby ci z 5 kg wiecej za rok zostalo teraz juz i tak koniec letniego sezonu wiec juz niema co sie katowac z redukcjami a zrobic ja na nastepny rok porzadnie z nerkami niema zartow jak masz problemy to idz do lekarza i sie przebadaj i lecz mam znajomego co cwiczyl wygladal za***isci, ale cos mu [...]

Tak jak inne partie to znaczy? Więcej ćwiczeń? Poza tym dzisiaj nie zrobiłem łydek z tego powodu że nie było gdzie je zrobić. Nie ma po prostu nic na czym można by zrobić wspięcia, toteż postanowiłem że dorzucę jeden trening w tygodniu w domu gdzie będę robił łydki i jeszcze brzuch. Środa: *Nogi 1.Przysiady ze sztangą na barkach 4s 8-12p [...]

WTOREK I ŚRODA Wtorek był beztreningowy, ale zaliczyłam cardio: spacer farmera po dchodach do klientki %-) Ugotowałam też zupę idealną na redukcję, bo jest tak ohydna, że nie da się jej jeść. Krytian powiedział, że jak dodam mleczka kokosowego to będzie mi łatwiej wywalić ją do śmieci. Na zdjęciu zupa wygląda doskonale, ale nie dajcie się [...]